----几年来跟老人接触比较多，觉得部分老人体内的缺水问题，应引起老人及其子女重视。
----人体内的水，约占60～70%。人体的一切生命活动及生物化学变化，都是在水环境中进行的。水是生命之本、健康之源。水是人体内的“运输工具”。人吃的食物，需要水溶解、稀释，机体才能吸收。血液中含水90%，以利运送营养和排出废物。成年人每天排出水量约2600毫升。倘若水的摄入与排出失去平衡，出现明显口渴时，已失水约1500毫升。当人体失水量达到体重10%时，会引起代谢紊乱。成年人一昼夜至少应当喝10杯水（2400毫升），才能保持体内水分平衡。如若缺水，血液浓缩，血黏度高，容易形成血栓。如长期缺水，血容量明显降低时，易沉积代谢中的有害物质，白内障发生率增高，易形成高血压、高脂血症、高黏滞血症和动脉粥样硬化症，可诱发心房颤动、胸闷、心悸、头昏、乏力等症状。
　　老年人衰老的特征就是缺水，许多老人干瘦、干瘪，皮肤起皱纹，便秘，这是长期慢性缺水造成的。老年人为什么会缺水呢？因为老年人摄水排水功能下降。人体内水的平衡，是通过水的摄入和排泄之间的平衡来完成的。这种平衡受口渴感觉的调节，不渴不喝水。老年人因血浆肾素和肾上腺水平下降，心钠素分泌增加，导致体内的钠离子不断丢失，对缺水的口渴反应减弱，渴感下降，加上口腔干燥，味觉减退，智力减退，造成口渴机制的损害和意识障碍，所以许多老人喝水次数减少，摄入量也随之减少，从而造成持续失水。老人体内如果长期缺水，形成习惯性便秘，体内水分重吸收增加，尿量减少，尿浓缩，容易生结石病，并可能发生急性肾功能衰竭，或形成老人常见的脱水症状∶头痛、震颤、精神障碍、嗜睡和高热。老人脱水最重要的体征是腋窝和腹股沟干燥，以及舌头和皮肤干燥，皱纹增多。老人长期缺水会促进衰老。国内外许多学者指出∶饮水不足是人衰老的根本原因。老人长期缺水可能产生危急的病情。平常最缺水的时刻是夜间，一般老人因怕夜尿起床不方便，晚上克制喝水，睡眠后又没有补充水分，而机体毫不吝惜地通过皮肤、尿、呼吸、蒸发排出水分，以致血黏度增高，代谢产物在血管内沉积而堵塞血管，所以心脑血管病人容易在凌晨3、4点钟最缺水时死亡。因此，老人半夜感到口干或小便后应当喝杯水，早晨起床后再喝杯水，两餐饭之间如上午10点、下午3点都应当喝水，尤其要改掉晚间克制喝水的坏习惯，才有利于食物消化和机体代谢，使身体无缺水时刻。健康的成年人或老人每天应喝8--10杯水（每杯约240毫升），才符合健康、养生和抗衰老的需要。当老人忘记定时喝水时，子女应该倒一杯水送去。老人应有定时定量饮水的意识和习惯。
　　老人喝什么水好呢？公认的好水是弱碱性的、分子团小、含小分子团多的水。我研发、生产的卓康小分子团离子水瓶处理的水，具有以上品质，还体现在该产品能通过三家省级医院的临床应用观察和专家鉴定，表明对心脑动脉粥样硬化、高血脂、高血压有良好的医疗保健作用，降脂降压效果好，证实其具有重要的医疗应用价值，被审定为准字号医疗器械。几年来各地老人使用该品喝小分子水已根治好高血压，并且同时或先后祛除了冠心病和脑动脉硬化。由于饮用后改善生物化学作用，提高了血中高密度脂蛋白，不断抓走动脉中的胆固醇沉积，以而能消除高血压和动脉粥样硬化的病根。老人们只要在合理饮食条件下，坚持饮用这种优质小分子水，血压可长期保持120～130/70～80mmHg，脉压差为35～50mmHg的正常水平，表明主动脉、大动脉的粥样硬化已逆转和消除，血管已恢复弹性。许多老人还治好高血脂、高黏血症，并使糖尿病、痛风、低血压、胃炎、前列腺炎、湿疹皮炎痊愈，同时提高了免疫力，许多人反映饮用一、二年来已不患或少患感冒，喉炎、气管关也不犯了。（详见：www.nnzk.com）
　　优质小分子水由于小分子团细且量多，水的渗透力强，对细胞壁有更好的通透性，因而更滋养细胞，也就能修复并滋养人体的腺体和组织。糖尿病患者是因为已衰竭的胰岛被滋养和修复，能重新正常分泌胰岛素了，糖尿病才得以痊愈；前列腺炎、前列腺增生患者被治愈，也是前列腺体被消炎和修复的结果；老人患了几十年的湿疹皮炎能痊愈，则是因为在饮用三、五个月之后血脂、血黏度下降，动脉硬化被逆转，皮下的毛细血管疏通了，有新鲜血液滋养了，湿疹皮炎才不药而愈；饮用者免疫力的提高，则是因为胸腺、脾脏和淋巴系统得到改善和增强的结果；其机理与治胃炎、“去疮瘘、长肌肤” 的机理是相通的。许多用户治好病后能领悟并坚信这些机理。如山西阳泉市李秀芳来信说：“我老公袁景祥68岁，在2001年前患前列腺炎久治不愈，从2004年7月份开始饮用卓康离子水，短短的五个月当中奇迹出现了，没饮此水之前每晚小便至少4～5次，自饮用离子水后，在三个月时每晚小便1～2次，它治愈了我家属几年久治不愈的前列腺顽症，他逢人便夸喝小分子水的神奇功效。常言道：实践是检验真理的唯一标准。只有真正的受益者才能体会到它的好处、它的价值。” 又如阳泉市宋春亭来信说：“我于2002年患上前列腺炎，经过医治不见疗效。朋友介绍小分子水瓶的功能作用，我买了回家后每天喝，三个月后大见疗效，由原来夜尿6次缩短到2次，经医生查后，前列腺炎好了。我们全家高兴，这病没动手术，是神水的作用！我去咨询，董校长说：这小分子水科技含量高，这水能进细胞，细胞得到营养，细胞健康，人体自然健康……” 众多患者被治愈的事实，充分说明：老人别缺水，缺水易衰老，老年人喝小分子水更好。（作者联系电话：0771-2233212）

2005年8月《现代养生》发表、2006年5月《开卷有益-求医问药》发表、2006年11月、12月《医药与保健》发表。